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3 Lezioni di Yoga al Centro Yoga Nataraja a Bologna

Centro Yoga Nataraja - Bologna

In sintesi

Il coupon per una persona comprende:

  • 3 Lezioni di yoga

Durante la lezione si faranno esercizi singoli e/o in coppia, sia statici che dinamici, sia a corpo libero che con supporti e successiva fase di rilassamento.

Condizioni

Coupon valido fino al 31 dicembre 2016

Coupon valido per 1 persona
Coupon valido per i nuovi clienti che non conoscono il centro
Prenotazione obbligatoria comunicando di essere in possesso del coupon. Salvo disponibilità
Per garantire un ottimo servizio è consigliata la prenotazione con largo anticipo, soprattutto a ridosso della scadenza di validità del coupon.
Prima lezione da effettuare entro la data di scadenza del coupon, le restanti lezioni da concordare con il centro dopo la prima lezione e da consumare entro 15 giorni dalla prima lezione
Per info e prenotazione contattare il numero: 338.7667187

Presentare stampa del coupon all’arrivo, presso il Centro Yoga Nataraja in Via Oberdan, 3 a Bologna (BO)

Orari yoga: 
Lunedì e Giovedì alle ore 09.00 - 13.15 - 18.30 - 19.35
Martedì e Venerdì alle ore 13.15 - 18.00

Termini e condizioni del servizio

Dettagli dell'offerta

Il centro yoga Nataraja si trova a Bologna nel cuore del centro cittadino sotto le due torri. 
Propone lezioni di yoga dal mattino alla sera per scaricare le tensioni quotidiane e rilassare il corpo, con esercizi personalizzati e adattati a seconda delle proprie caratteristiche posturali. 

10 ottimi motivi per fare Yoga

1) Rende il corpo più flessibile attraverso un graduale scioglimento delle articolazioni
2) Regala muscoli tonici e forza fisica (la forza si bilancia con la flessibilità a vantaggio di una maggiore agilità)
3) Rafforza il tuo sistema immunitario (aiuta a combattere le infezioni e a eliminare le tossine prodotte dall'organismo)
4) Aiuta a mantenere il tuo peso (molte posture richiedono un impegno fisico notevole ecco perchè una pratica regolare aiuta a bruciare calorie)
5) Aumenta la concentrazione (le posture di equilibrio insegnano ad avere grande dimestichezza con il proprio baricentro)
6) Migliora il tuo respiro (migliora le funzioni dei polmoni aumenta il volume massimo dell'ispirazione e l'efficacia dell'ispirazione)
7) Potenzia le tua capacità fisiche (migliora la coordinazione, i riflessi, il tempo di reazione, la memoria)
8) Vince lo stress (dirige l'attenzione verso l'interiorità e il presente, aiutando chi pratica a rilassarsi e a dominare gli stati d'ansia)
9) Dona calma e serenità (la pratica yoga sposta l'equilibrio dal sistema nervoso simpatico a quello parasimpatico, e questo ha un effetto calmante e ristoratore)
10) Migliora l'autostima e ha una funzione antidepressiva (più consapevolezza allevia la solitudine e aiuta ad abbandonare emozioni distruttive)                     

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Dove utilizzare il coupon

Centro Yoga Nataraja 

Via Oberdan, 3

40126 - Bologna (BO)

Tel. 338.7667187

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