centro motus - gyrotonic

Lezione di Gyrotonic da 75 minuti al Centro Motus di Forlì!

Centro Motus - Forlì (FC)


prezzo

9

valore

30

sconto

70%

In sintesi

Il coupon per una persona (non tesserata) comprende: 

  • 1 Lezione di gyrotonic da 75 minuti 

Lezione su appuntamento dal Lunedì al Sabato dalle ore 09.00 alle ore 20.00

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Condizioni

Coupon valido fino al 30 giugno 2019

Coupon valido per 1 persona
Limite Max 1 coupon per utente, comprane uno per te e regalane quanti ne vuoi (più coupon acquistati dalla stessa persona, non verranno accettati se consumati sempre dalla stessa persona)
Coupon valido solo per i nuovi iscritti e non tesserati
Per info e prenotazione contattare il numero: 348.8560707 - 340.6940419
Prenotazione obbligatoria comunicando di essere in possesso del coupon. Salvo disponibilità
Per garantire un ottimo servizio è consigliata la prenotazione con largo anticipo, soprattutto a ridosso della scadenza di validità del coupon.

Presentare stampa del coupon all’arrivo, presso il Centro Motus in Via Bezzecca, 17 a Forlì (FC)

Lezione su appuntamento dal Lunedì al Sabato dalle ore 09.00 alle ore 20.00

Chiuso la Domenica

Termini e condizioni del servizio

Dove utilizzare il coupon


Info sulla struttura

Il centro Motus (ex "Centro il Vortice") è stato fondato nell’anno 2000 da Cinzia Maestri, dott.ssa in Scienze Motorie e chinesiologia, insegnante di ginnastica posturale e insegnante danza classica e moderna (LIST).

Al suo interno vengono sviluppate la tecnica del pilates, della ginnastica ad espansione girotonica, del sistema body code system e la ginnastica posturale attraverso le seguenti discipline: ginnastica posturale, zumba, pilates, pilates matwork and tolls, gyrotonic expansion system, pancafit, body code system, core align. 

Queste tecniche sono le soluzioni per chi vuole ottenere le ideali condizioni fisiche per mantenere un buono stato di salute, ristabilire una corretta postura, eliminare mal di schiena ed altri dolori muscolo-articolari, migliorare le condizioni fisiche generali e la performance degli atleti, prevenire gli infortuni, tonificare e ottenere miglioramenti estetici.

Il Gyrotonic Expansion System® è un nuovo sistema di esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni inventato da Juliu Horvath. L'eccezionalità del sistema permette di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, inoltre, contemporaneamente, si aumenta e si sviluppa la coordinazione.

Il Gyrotonic Expansion System® utilizza i principi chiave della danza, dello yoga, del tai-chi, del nuoto e della ginnastica dolce, rende funzionali, integrati e interdipendenti i gruppi muscolari, esattamente come in ognuna di queste specialità.

Questo "sistema" si avvale di una serie di apparecchiature progettate in modo specifico per ottenere un'esercitazione sul corpo umano, rispettando la libertà di movimento, di velocità e di versatilità individuali.

Il Gyrotonic Expansion System® dà rilievo sia al movimento bidimensionale che tridimensionale di ogni articolazione, dalla più semplice alla più complessa, senza creare al loro interno compressione, attraverso una resistenza perfettamente costante, in questo modo vengono rinforzati naturalmente legamenti e tendini, pur sviluppando la muscolatura soprattutto quella profonda.

Questo modello di movimento naturale, crea spirali libere e senza blocchi, genera un ponte equilibrato fra contrazione ed estensione, privilegiando un tipo di movimento circolare delle articolazioni, con conseguente supporto bilanciato dello scheletro.

Una speciale attenzione è prestata all'aumento delle capacità funzionali della colonna vertebrale, con conseguente migliore bilanciamento della parte superiore del corpo, che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni. Inoltre viene ridotta l'accumulazione di micro traumi da stress, conferendo alla costituzione fisica una flessibilità e resistenza straordinarie, sino a raggiungere un ringiovanimento organico ed un aumento della vitalità e del vigore.

Il metodo Girotonico® ha dimostrato, in due decenni, d'essere un eccezionale metodo adatto a sviluppare le potenzialità fisiche non solo dell'atleta e del ballerino ma, di ogni individuo che desideri conoscere meglio il proprio corpo. I principi dello Yoga, del Tai-Chi, della Danza, della Ginnastica, del Nuoto e d'altre discipline miscelati con sapiente maestria, portano chiunque ad impegnare simultaneamente muscoli, tendini, ligamenti e articolazioni al fine di rendere il corpo flessibile e forte.

Sincronizzando i movimenti con il respiro migliorano le capacità polmonari, il flusso venoso e la resistenza fisica. Questo metodo inoltre porta ad ottenere una corretta postura, un maggior senso dell'equilibrio ed una migliore coordinazione neuro-muscolare.Questa disciplina psicofisica insegna, infatti, a sviluppare flessibilità, forza, dinamismo, capacità di concentrazione, ritrovando la gioia di un corpo attivo ed energico a qualsiasi età ed aiuta ad allontanare l'ombra della depressione. Con il metodo Girotonico® possiamo disciplinare il nostro corpo fino a renderlo il luogo migliore dove trascorrere la nostra vita.